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講究養(yǎng)生之道，必然注重道德修養(yǎng)?？鬃釉凇墩撜Z》中提出“仁者壽”的理論，強(qiáng)調(diào)涵養(yǎng)美德可以養(yǎng)壽。清代學(xué)者方苞對此的解釋更為直白：“凡氣之溫和者壽，質(zhì)之慈良者壽，量之寬宏者壽，言之簡默者壽?！币粋€人具備了溫和、慈良、寬宏、簡默這些仁者之相，自然會登長壽之域。
氣質(zhì)溫和的人，遇事鎮(zhèn)定，處事冷靜。醫(yī)家常言：“怒傷肝，喜傷心，思傷脾，憂傷肺，恐傷腎。（剩余488字）
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話說“仁者壽”
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