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近日，西安交通大學研究團隊發(fā)表研究顯示，吃碳水化合物能降低患抑郁癥的風險。
研究人員對40余萬人的樣本進行分析，結(jié)果顯示，飲食結(jié)構中增加碳水化合物的攝入量，能夠降低重度抑郁癥的發(fā)病風險。在總攝入量一定的情況下，碳水化合物的攝入量占比每增加16%，患抑郁癥的風險就降低58%。相比較，脂肪攝入量和蛋白質(zhì)攝入量對重度抑郁癥產(chǎn)生的影響并不顯著。（剩余77字）
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吃碳水化合物能降低患抑郁癥的風險
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