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肝臟對(duì)維持生命活動(dòng)的正常進(jìn)行有著重要作用。日常養(yǎng)肝，可嘗試梳頭、彈耳、運(yùn)目、叩齒的方法。
梳頭 十指微屈，用手指尖或指腹自前額發(fā)際，經(jīng)頭部向枕部梳去，反復(fù)操作直至頭部發(fā)熱。整個(gè)過程約5分鐘，力度要適中。
彈耳 保持頭部不動(dòng)，用雙手拇指和食指捏住兩側(cè)的耳垂，向下彈拽，一拉一放為1次，做30次之后，兩手拉住耳垂向外畫圓圈10次。（剩余139字）
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日常養(yǎng)肝法
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