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嚴格控制不吃海鮮、忌酒，但尿酸還是反復出現(xiàn)，可能是沒控制好“吃糖”。
體內20%的尿酸來自飲食，80%由自身生成。果糖分解可直接產生尿酸，等于增加了內源性尿酸的來源，同時又減少腎尿酸的排泄，進一步升高尿酸。
因此，除了控制熟知的高嘌呤食物，還要小心果糖的攝入。例如，普遍含果糖的水果（尤其是鮮榨果汁）、蜂蜜，添加了人工果糖的飲料、糕點等和能水解出果糖的淀粉類食物等。（剩余11字）
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尿酸反復 日常飲食少吃糖
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