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古人云：“人生難得腹長溫。陽氣充足，則百病不生?！别B(yǎng)生有個養(yǎng)心護陽妙法——水火既濟功?？梢栽诿刻焖X前，將兩手搓熱，然后將手掌的勞宮穴對準關元穴，意守此處，慢慢入睡即可。勞宮穴是心包經的大穴，屬火;關元穴是小腸經的募穴，也屬火。而關元穴坐落在任脈上，任脈屬陰，用心經與小腸經的火來溫補任脈之陰，則能達到水火既濟之效。（剩余27字）
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一個睡前養(yǎng)心小妙招
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