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頭痛、鼻塞、乏力、氣短懶言，一般是氣虛感冒，可以試試生姜紅棗粥。
原料 生姜10克，紅棗3枚，粳米100克。
制法 將生姜切片，紅棗掰開，粳米淘洗干凈，同放入鍋中，加水煮粥。每日一劑，分早晚服，3天為1個療程。
功效 方中生姜性溫，發(fā)表散寒;紅棗味甘，長于補中益氣、養(yǎng)血安神;粳米味甘、性平，健脾益氣。（剩余38字）
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氣虛感冒喝生姜紅棗粥
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