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積極生活 笑著變老

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健康的行為,比如慢走、充足睡眠、戒煙戒酒等是公認(rèn)的慢性病“克星”,對提升老年人的生活質(zhì)量來說至關(guān)重要。盡管這些促進(jìn)健康的行為具有眾多潛在好處,但許多老年人在日常生活中卻很少進(jìn)行類似活動。

有研究表明,很多因素都會影響老年人參與促進(jìn)健康活動的意愿,比如年齡、性別、心理和身體健康狀況以及社會經(jīng)濟(jì)地位等。(剩余690字)

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