目錄

卷首

掛一盞明燈

我是爺爺帶大的。從記事起，爺爺就常常在我的耳邊念叨：“咱家沒(méi)有大學(xué)生，你一定要好好讀書(shū)，考上大學(xué)，爺爺就是吃了沒(méi)文化的虧?！蹦菚r(shí)的我，仰頭看著大樹(shù)一樣的爺爺，吃著甜嘴兒，似懂非懂地點(diǎn)點(diǎn)頭。爺爺是怎么把我培養(yǎng)成大學(xué)生的，細(xì)節(jié)我已有些模糊。只是...

讀圖

非遺，在生活中“潮”起來(lái)

河北石家莊。在贊皇縣原村土布研發(fā)生產(chǎn)基地內(nèi)，當(dāng)?shù)貗D女正在晾曬紡織好的土布。贊皇縣制作土布已有1000多年歷史，土布紡織技藝入選省級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表性項(xiàng)目名錄。近年來(lái)，該縣通過(guò)“公司＋合作社＋基地＋婦女＋產(chǎn)品”的模式發(fā)展土布產(chǎn)業(yè)，形成了集產(chǎn)...

搜羅天下

視界 · 聲音 · 數(shù)字

#為城市降溫需要多少棵樹(shù)#在一項(xiàng)發(fā)表于《美國(guó)科學(xué)院院刊》（PNAS）的研究中，研究者從城市尺度評(píng)估了城市樹(shù)冠覆蓋面積增加所帶來(lái)的降溫效果。研究團(tuán)隊(duì)分析了4個(gè)氣候不同的城市：中國(guó)的北京和深圳，美國(guó)的巴爾的摩和薩克拉門托。其中，北京和巴爾的摩屬...

特別策劃

跑向春天

“如果你想聰明，跑步吧！如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！”這是2000多年前，人們?cè)诠畔ＥD奧林匹亞阿爾菲斯河岸的巖壁上寫(xiě)下的警言。在如今眾多或熱門或小眾的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目里，跑步似乎是最簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，但似乎也是最容易被放棄的運(yùn)動(dòng)。跑步者總...

先別動(dòng)！準(zhǔn)備動(dòng)作還沒(méi)完成

預(yù)備，3，2，1……停！要開(kāi)啟一次舒適又愉快的跑步，只顧向前沖可不夠，別忘了做好準(zhǔn)備動(dòng)作！這個(gè)小動(dòng)作看上去簡(jiǎn)單，但擊退了很多對(duì)跑步動(dòng)心的同學(xué)?；蛟S是因?yàn)檎也坏胶线m的場(chǎng)地、沒(méi)有專業(yè)的裝備、獨(dú)自跑步太無(wú)聊……那就去看看那些已經(jīng)開(kāi)始享受跑步的人是...

奔跑吧，多巴胺少年！

“隨風(fēng)奔跑自由是方向/追逐雷和閃電的力量/把浩瀚的海洋裝進(jìn)我胸膛/即使再小的帆也能遠(yuǎn)航。”或許是因?yàn)楸寂軒?lái)的感受和影響從未改變，這首發(fā)行于2003年的歌曲《奔跑》，在20多年后的今天，仍然是學(xué)生們談到跑步時(shí)喜歡哼唱的。奔跑帶來(lái)令人愉悅的多...

跑步“行話”了解一下

《2022年大眾健身行為與消費(fèi)研究報(bào)告》顯示，跑步是參與度最高的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，占比達(dá)61.0%。從小學(xué)到大學(xué)，跑步是體測(cè)的必測(cè)項(xiàng)目。如今，跑步已經(jīng)成為一種時(shí)尚的運(yùn)動(dòng)，越來(lái)越多的人參與其中。在我們計(jì)劃進(jìn)行更專業(yè)的跑步前，不妨先了解一些跑步“行話”...

謝震業(yè)：跑出更大的世界，奔向人生的積極面

連線“亞洲飛人”謝震業(yè)的那天，他已經(jīng)啟動(dòng)了冬訓(xùn)。在訓(xùn)練結(jié)束后的夜晚9點(diǎn)多，他的聲音也聽(tīng)不出疲憊感。從11歲開(kāi)啟運(yùn)動(dòng)生涯至今，這位世界級(jí)短跑運(yùn)動(dòng)員已經(jīng)3次出征奧運(yùn)會(huì)，從19秒88的“黃種人200米最快速度”到9秒97的“黃種人百米第二快速度”...

向前跑，直到天色光明：柏劍“老爸”和他的200多個(gè)孩子

柏 劍 “鞍山市柏劍馬拉松俱樂(lè)部”暨“夢(mèng)想之家”創(chuàng)始人，鞍山市華育中學(xué)體育教師，近30年時(shí)間里他助養(yǎng)了200多個(gè)來(lái)自全國(guó)各地的孩子。冬季凌晨4點(diǎn)半，遼寧鞍山的平野漆黑一片。此時(shí)，距離日出還有2個(gè)半小時(shí)。“夢(mèng)想之家”的72個(gè)孩子和他們的“老...

如果不是因?yàn)檫@些問(wèn)題，小小跑步拿下！

蘇奕銘：我和亞洲第一蘇炳添的差距有多少，他能跑得這么快是不是因?yàn)椤肮趋狼迤妗保堪胫煌炼梗破兆骷遥和瑯邮钦驹诎倜着艿郎?，全力沖刺的你，與蘇炳添的差距其實(shí)只有幾秒鐘。身高1.72米的他，和傳統(tǒng)認(rèn)知中的短跑冠軍體形不同。但通過(guò)科學(xué)化訓(xùn)練，改變...

人類為何奔跑

生命的重點(diǎn)不在于取得勝利，而在于奮力一搏。 ——皮埃爾·德·顧拜旦男爵，1896年重啟奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)上的講話我們是天生的跑者，雖然很多人都已經(jīng)忘記了這個(gè)事實(shí)。我永遠(yuǎn)也忘不了自己還是個(gè)孩子時(shí)，第一次赤腳奔跑在溫?zé)岬纳惩辽稀?..

跑步即人生， 都可以換一種方式贏

作為一個(gè)馬拉松愛(ài)好者，如果將我的參賽體驗(yàn)拍成電影，大概會(huì)是這樣：畫(huà)面中有一個(gè)失焦的人物，面目模糊，不斷朝著終點(diǎn)挪動(dòng)。相信這也是很多同學(xué)跑800米時(shí)腦海中浮現(xiàn)的畫(huà)面。生活中總有許多事我們很想做，總有一些比賽我們很想贏，但“聽(tīng)著就很難”或“想想...

讓強(qiáng)風(fēng)吹拂

圖書(shū)| 《當(dāng)我談跑步時(shí)我談些什么》 作者：［日］村上春樹(shù) 村上春樹(shù)的跑步旅程幾乎與文學(xué)創(chuàng)作同步展開(kāi)，他邊跑邊寫(xiě)，記下途中的所感、所悟、所想：步履累積，呼吸自在，跑步滿足了他“希望一人獨(dú)處的念頭”，在喧囂世界的間隙圈定了一塊獨(dú)屬于自己的沉默領(lǐng)...

青春紀(jì)

52赫茲的鯨

我是一頭鯨。一頭頻率為52赫茲的鯨。從出生起，我就察覺(jué)到我和別的鯨不大一樣——我無(wú)法與他們交流……大概是因?yàn)槲覀凍L只能讓和自己頻率近似的鯨聽(tīng)到聲音。而在鯨的世界里，只有我的聲音頻率在52赫茲，其他的通常在15～25赫茲之間。但是這并不妨礙我...

江南余韻

阿鶴：展信安！上一封來(lái)信里，你帶著北方小孩的好奇與羨慕問(wèn)我，我所生活的江南是什么樣的？翻開(kāi)地圖冊(cè)，你會(huì)看見(jiàn)那條流過(guò)羌藏、流過(guò)巴蜀、流過(guò)荊楚湖湘最終來(lái)到吳越海派的江流，那條絢麗如鳥(niǎo)之短尾、激蕩如鼓鐘鏘鏘的河流，那稻谷與山陵一同起伏的原野，將它...

第十六捧桂花

那年，我十六歲，恨透了春天。 春雨連綿，一味落著。人們贊頌它從天上帶給人間甘霖，贊頌它潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲。可我認(rèn)識(shí)的春雨，是與它同樣沉默的離去，是它從地面流向天空，是它帶走死于這場(chǎng)甘霖的靈魂。媽媽每次都說(shuō)，老人撐過(guò)冬天，便又多添了一年壽。可就是那樣...

寫(xiě)作營(yíng)

化用詩(shī)句，讓文章詩(shī)意滿滿

高中三年，我們需要背誦60篇以上古詩(shī)文。這些古詩(shī)文除了在理解性默寫(xiě)中被用到，還會(huì)在寫(xiě)作運(yùn)用中被考查，比如能否將古詩(shī)文運(yùn)用到作文里，起到豐富文章內(nèi)容、提升文采的作用，同時(shí)也考查學(xué)生能否深入地理解這些古詩(shī)文。 “化用詩(shī)句”不是簡(jiǎn)單地將詩(shī)詞句不加...

為愛(ài)找方法

如果將來(lái)都是“牛馬”……

最近我陷入了一種迷茫，總是覺(jué)得如果繼續(xù)讀書(shū)，無(wú)論讀得好，還是讀得不好，將來(lái)都是到社會(huì)上去打工，當(dāng)“牛馬”。既然結(jié)果都是一樣的，我為什么現(xiàn)在要比別人辛苦這么多去讀書(shū)？我的想法是不是出現(xiàn)了偏差？為什么我會(huì)這么想？ Way2 讀一首詩(shī) 黃金屋 一...

人生規(guī)劃局

美術(shù)學(xué)：一場(chǎng)自由且寬廣的尋藝旅程

姓 名：徐高揚(yáng) 身 份：深圳大學(xué)美術(shù)與設(shè)計(jì)學(xué)院美術(shù)學(xué)專業(yè)大四學(xué)生 當(dāng)熱愛(ài)成為一種選擇雖然藝術(shù)天賦并沒(méi)有降臨在我身上，但我確實(shí)從小就和藝術(shù)結(jié)下了不解之緣。聽(tīng)媽媽說(shuō)，在上幼兒園時(shí)，我就經(jīng)常主動(dòng)和老師一起做手工裝飾教室，并且對(duì)畫(huà)畫(huà)表現(xiàn)出了極大的興...

對(duì)話·新質(zhì)青年

和機(jī)器人一起玩吧

①四足機(jī)器人：如“絕影Pro”，它是國(guó)內(nèi)首個(gè)完成自主導(dǎo)航和智能交互的機(jī)器狗 ②仿人乒乓球機(jī)器人：“悟”“空”機(jī)器人身高160厘米，體重58公斤，全身上下共有30個(gè)自由度。他們既能跟人對(duì)打，又可以雙機(jī)器人對(duì)打，目前跟人最高可以對(duì)打145個(gè)回合...

走讀地球

世界人民貓狗喜愛(ài)度大調(diào)查

人們更喜歡貓還是更喜歡狗？這個(gè)問(wèn)題總是會(huì)讓擁有貓咪或狗狗的鏟屎官們爭(zhēng)論不休，但科學(xué)家們似乎站在了“貓主人”這邊。2022年，牛津大學(xué)動(dòng)物學(xué)系的科學(xué)家向來(lái)自9個(gè)國(guó)家（阿根廷、澳大利亞、巴西、印度、葡萄牙、南非、西班牙、英國(guó)、美國(guó)）的3181人...

見(jiàn)微知著

隱含著的詩(shī)歌簡(jiǎn)史

恰如“丁是丁，卯是卯”，文藝圖書(shū)中，詩(shī)選是詩(shī)選，詩(shī)歌史是詩(shī)歌史，兩者含混不得。但《宋詩(shī)選注》“出格”，在詩(shī)選中給讀者夾帶了“私貨”——一部簡(jiǎn)約的兩宋詩(shī)歌史。這部簡(jiǎn)約的詩(shī)歌史就隱含在詩(shī)人小傳中。我們將詩(shī)人小傳聯(lián)讀，拈精撮要，就會(huì)很直觀地看到兩...

文藝范

供石： 文人的案邊山水

供石，顧名思義，就是那些供于書(shū)案用來(lái)觀賞、把玩的石頭，或是置于園中的景觀石。有人說(shuō)，供石，人要到了一定年紀(jì)才懂得欣賞其美，而一旦愛(ài)上，便會(huì)不可自拔。歷史上有諸多著名“石癡”。東晉陶淵明舉石為友，宋代米芾見(jiàn)怪石就拜。最愛(ài)石不愛(ài)江山的當(dāng)數(shù)宋徽宗...

永遠(yuǎn)保持 對(duì)世界的好奇心

書(shū) 名： 突破：我的科學(xué)人生 作 者： ［美］卡塔林·考里科 譯 者： 李敬、梁貴柏 出版社： 譯林出版社《突破：我的科學(xué)人生》是2023年諾貝爾生理學(xué)或醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)得主卡塔林·考里科的自傳?？茖W(xué)家似乎總被人和不善言辭聯(lián)系在一...