目錄

卷首

掛一盞明燈

我是爺爺帶大的。從記事起，爺爺就常常在我的耳邊念叨：“咱家沒有大學生，你一定要好好讀書，考上大學，爺爺就是吃了沒文化的虧?！蹦菚r的我，仰頭看著大樹一樣的爺爺，吃著甜嘴兒，似懂非懂地點點頭。爺爺是怎么把我培養(yǎng)成大學生的，細節(jié)我已有些模糊。只是...

讀圖

非遺，在生活中“潮”起來

河北石家莊。在贊皇縣原村土布研發(fā)生產(chǎn)基地內(nèi)，當?shù)貗D女正在晾曬紡織好的土布。贊皇縣制作土布已有1000多年歷史，土布紡織技藝入選省級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表性項目名錄。近年來，該縣通過“公司＋合作社＋基地＋婦女＋產(chǎn)品”的模式發(fā)展土布產(chǎn)業(yè)，形成了集產(chǎn)...

搜羅天下

視界 · 聲音 · 數(shù)字

#為城市降溫需要多少棵樹#在一項發(fā)表于《美國科學院院刊》（PNAS）的研究中，研究者從城市尺度評估了城市樹冠覆蓋面積增加所帶來的降溫效果。研究團隊分析了4個氣候不同的城市：中國的北京和深圳，美國的巴爾的摩和薩克拉門托。其中，北京和巴爾的摩屬...

特別策劃

跑向春天

“如果你想聰明，跑步吧！如果你想強壯，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！”這是2000多年前，人們在古希臘奧林匹亞阿爾菲斯河岸的巖壁上寫下的警言。在如今眾多或熱門或小眾的運動項目里，跑步似乎是最簡單的運動，但似乎也是最容易被放棄的運動。跑步者總...

先別動！準備動作還沒完成

預備，3，2，1……停！要開啟一次舒適又愉快的跑步，只顧向前沖可不夠，別忘了做好準備動作！這個小動作看上去簡單，但擊退了很多對跑步動心的同學?；蛟S是因為找不到合適的場地、沒有專業(yè)的裝備、獨自跑步太無聊……那就去看看那些已經(jīng)開始享受跑步的人是...

奔跑吧，多巴胺少年！

“隨風奔跑自由是方向/追逐雷和閃電的力量/把浩瀚的海洋裝進我胸膛/即使再小的帆也能遠航。”或許是因為奔跑帶來的感受和影響從未改變，這首發(fā)行于2003年的歌曲《奔跑》，在20多年后的今天，仍然是學生們談到跑步時喜歡哼唱的。奔跑帶來令人愉悅的多...

跑步“行話”了解一下

《2022年大眾健身行為與消費研究報告》顯示，跑步是參與度最高的運動項目，占比達61.0%。從小學到大學，跑步是體測的必測項目。如今，跑步已經(jīng)成為一種時尚的運動，越來越多的人參與其中。在我們計劃進行更專業(yè)的跑步前，不妨先了解一些跑步“行話”...

謝震業(yè)：跑出更大的世界，奔向人生的積極面

連線“亞洲飛人”謝震業(yè)的那天，他已經(jīng)啟動了冬訓。在訓練結(jié)束后的夜晚9點多，他的聲音也聽不出疲憊感。從11歲開啟運動生涯至今，這位世界級短跑運動員已經(jīng)3次出征奧運會，從19秒88的“黃種人200米最快速度”到9秒97的“黃種人百米第二快速度”...

向前跑，直到天色光明：柏劍“老爸”和他的200多個孩子

柏 劍 “鞍山市柏劍馬拉松俱樂部”暨“夢想之家”創(chuàng)始人，鞍山市華育中學體育教師，近30年時間里他助養(yǎng)了200多個來自全國各地的孩子。冬季凌晨4點半，遼寧鞍山的平野漆黑一片。此時，距離日出還有2個半小時?！皦粝胫摇钡?2個孩子和他們的“老...

如果不是因為這些問題，小小跑步拿下！

蘇奕銘：我和亞洲第一蘇炳添的差距有多少，他能跑得這么快是不是因為“骨骼清奇”？半只土豆（科普作家）：同樣是站在百米跑道上，全力沖刺的你，與蘇炳添的差距其實只有幾秒鐘。身高1.72米的他，和傳統(tǒng)認知中的短跑冠軍體形不同。但通過科學化訓練，改變...

人類為何奔跑

生命的重點不在于取得勝利，而在于奮力一搏。 ——皮埃爾·德·顧拜旦男爵，1896年重啟奧林匹克運動會上的講話我們是天生的跑者，雖然很多人都已經(jīng)忘記了這個事實。我永遠也忘不了自己還是個孩子時，第一次赤腳奔跑在溫熱的沙土上。...

跑步即人生， 都可以換一種方式贏

作為一個馬拉松愛好者，如果將我的參賽體驗拍成電影，大概會是這樣：畫面中有一個失焦的人物，面目模糊，不斷朝著終點挪動。相信這也是很多同學跑800米時腦海中浮現(xiàn)的畫面。生活中總有許多事我們很想做，總有一些比賽我們很想贏，但“聽著就很難”或“想想...

讓強風吹拂

圖書| 《當我談跑步時我談些什么》 作者：［日］村上春樹 村上春樹的跑步旅程幾乎與文學創(chuàng)作同步展開，他邊跑邊寫，記下途中的所感、所悟、所想：步履累積，呼吸自在，跑步滿足了他“希望一人獨處的念頭”，在喧囂世界的間隙圈定了一塊獨屬于自己的沉默領...

青春紀

52赫茲的鯨

我是一頭鯨。一頭頻率為52赫茲的鯨。從出生起，我就察覺到我和別的鯨不大一樣——我無法與他們交流……大概是因為我們鯨只能讓和自己頻率近似的鯨聽到聲音。而在鯨的世界里，只有我的聲音頻率在52赫茲，其他的通常在15～25赫茲之間。但是這并不妨礙我...

江南余韻

阿鶴：展信安！上一封來信里，你帶著北方小孩的好奇與羨慕問我，我所生活的江南是什么樣的？翻開地圖冊，你會看見那條流過羌藏、流過巴蜀、流過荊楚湖湘最終來到吳越海派的江流，那條絢麗如鳥之短尾、激蕩如鼓鐘鏘鏘的河流，那稻谷與山陵一同起伏的原野，將它...

第十六捧桂花

那年，我十六歲，恨透了春天。 春雨連綿，一味落著。人們贊頌它從天上帶給人間甘霖，贊頌它潤物細無聲。可我認識的春雨，是與它同樣沉默的離去，是它從地面流向天空，是它帶走死于這場甘霖的靈魂。媽媽每次都說，老人撐過冬天，便又多添了一年壽?？删褪悄菢?..

寫作營

化用詩句，讓文章詩意滿滿

高中三年，我們需要背誦60篇以上古詩文。這些古詩文除了在理解性默寫中被用到，還會在寫作運用中被考查，比如能否將古詩文運用到作文里，起到豐富文章內(nèi)容、提升文采的作用，同時也考查學生能否深入地理解這些古詩文。 “化用詩句”不是簡單地將詩詞句不加...

為愛找方法

如果將來都是“牛馬”……

最近我陷入了一種迷茫，總是覺得如果繼續(xù)讀書，無論讀得好，還是讀得不好，將來都是到社會上去打工，當“牛馬”。既然結(jié)果都是一樣的，我為什么現(xiàn)在要比別人辛苦這么多去讀書？我的想法是不是出現(xiàn)了偏差？為什么我會這么想？ Way2 讀一首詩 黃金屋 一...

人生規(guī)劃局

美術學：一場自由且寬廣的尋藝旅程

姓 名：徐高揚 身 份：深圳大學美術與設計學院美術學專業(yè)大四學生 當熱愛成為一種選擇雖然藝術天賦并沒有降臨在我身上，但我確實從小就和藝術結(jié)下了不解之緣。聽媽媽說，在上幼兒園時，我就經(jīng)常主動和老師一起做手工裝飾教室，并且對畫畫表現(xiàn)出了極大的興...

對話·新質(zhì)青年

和機器人一起玩吧

①四足機器人：如“絕影Pro”，它是國內(nèi)首個完成自主導航和智能交互的機器狗 ②仿人乒乓球機器人：“悟”“空”機器人身高160厘米，體重58公斤，全身上下共有30個自由度。他們既能跟人對打，又可以雙機器人對打，目前跟人最高可以對打145個回合...

走讀地球

世界人民貓狗喜愛度大調(diào)查

人們更喜歡貓還是更喜歡狗？這個問題總是會讓擁有貓咪或狗狗的鏟屎官們爭論不休，但科學家們似乎站在了“貓主人”這邊。2022年，牛津大學動物學系的科學家向來自9個國家（阿根廷、澳大利亞、巴西、印度、葡萄牙、南非、西班牙、英國、美國）的3181人...

見微知著

隱含著的詩歌簡史

恰如“丁是丁，卯是卯”，文藝圖書中，詩選是詩選，詩歌史是詩歌史，兩者含混不得。但《宋詩選注》“出格”，在詩選中給讀者夾帶了“私貨”——一部簡約的兩宋詩歌史。這部簡約的詩歌史就隱含在詩人小傳中。我們將詩人小傳聯(lián)讀，拈精撮要，就會很直觀地看到兩...

文藝范

供石： 文人的案邊山水

供石，顧名思義，就是那些供于書案用來觀賞、把玩的石頭，或是置于園中的景觀石。有人說，供石，人要到了一定年紀才懂得欣賞其美，而一旦愛上，便會不可自拔。歷史上有諸多著名“石癡”。東晉陶淵明舉石為友，宋代米芾見怪石就拜。最愛石不愛江山的當數(shù)宋徽宗...

永遠保持 對世界的好奇心

書 名： 突破：我的科學人生 作 者： ［美］卡塔林·考里科 譯 者： 李敬、梁貴柏 出版社： 譯林出版社《突破：我的科學人生》是2023年諾貝爾生理學或醫(yī)學獎得主卡塔林·考里科的自傳?？茖W家似乎總被人和不善言辭聯(lián)系在一...