先別動(dòng)！準(zhǔn)備動(dòng)作還沒(méi)完成

預(yù)備，3，2，1……停！要開(kāi)啟一次舒適又愉快的跑步，只顧向前沖可不夠，別忘了做好準(zhǔn)備動(dòng)作！這個(gè)小動(dòng)作看上去簡(jiǎn)單，但擊退了很多對(duì)跑步動(dòng)心的同學(xué)。或許是因?yàn)檎也坏胶线m的場(chǎng)地、沒(méi)有專業(yè)的裝備、獨(dú)自跑步太無(wú)聊……那就去看看那些已經(jīng)開(kāi)始享受跑步的人是如何成功啟動(dòng)的吧！

風(fēng)景優(yōu)美的路線

跑步時(shí)，我會(huì)選擇風(fēng)景優(yōu)美的跑步路線，沿途的美景對(duì)我來(lái)說(shuō)是一種天然的激勵(lì)——能讓我忘卻跑步的疲憊，汲取自然的活力，讓跑步不再是一項(xiàng)單調(diào)的運(yùn)動(dòng)，而是一場(chǎng)與自然相擁的愜意旅行，讓我在不知不覺(jué)中延長(zhǎng)了跑步時(shí)間和距離，提升了耐力！

池雨倩 臺(tái)州市黃巖區(qū)東浦中學(xué)

安全系數(shù)較高的路線

我常常獨(dú)自跑步，家人讓我盡量選擇人多、安全系數(shù)較高的地方。（剩余1414字）