健身氣功

2024年05期

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《健身氣功》雜志是目前國內唯一一份國家級健身氣功刊物，由國家體育總局主管，中國健身氣功協會、中國體育報業(yè)總社主辦?！督∩?.. 展開

類型

雙月刊

類別

體育

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新修訂《健身氣功管理辦法》公布 第一章總則第一條為加強健身氣功管理，促進健身氣功健康發(fā)展，弘揚中華優(yōu)秀傳統文化，根據《中華人民共和國體育法》《全民健身條例》等法律法規(guī)，制定本辦法。第二條健身氣功工作堅持中國共產黨的領導，堅持以人民為中心，弘揚社會主義核心價值觀...
始終堅持在黨的領導下強監(jiān)管、促發(fā)展 近日，新修訂的《健身氣功管理辦法》（以下簡稱《辦法》）正式公布。國家體育總局政策法規(guī)司負責人表示，健身氣功是民族傳統體育項目，是中華優(yōu)秀傳統文化的組成部分，是推動全民健身和國際交流的重要載體。修訂《辦法》，完善監(jiān)管、保障的立法依據，有利于推...
充分認識《健身氣功管理辦法》修訂出臺的重要意義助推新時代健身氣功事業(yè)高質量發(fā)展 新時代以來，以習近平同志為核心的黨中央高度重視體育工作，將全民健身、健康中國上升為國家戰(zhàn)略，推動全民健身和全民健康深度融合，特別是黨的二十大關于加快推進體育強國建設的重大部署，對包括健身氣功在內的體育運動發(fā)展提出了新要求。健身氣功是一項兼...
全國明目功進校園試點工作總結交流大會在菏澤召開 8月28日，全國明目功進校園試點工作總結交流大會在山東省菏澤市召開。國家體育總局健身氣功管理中心主任、黨委書記董軍，山東省體育局黨組成員、山東省體育總會常務副主席李敬生，菏澤市人大常委會黨組成員、副主任孔祥巖等出席會議，來自全國明目功進校園...

在編輯部修習的日子 一個偶然的機會，我在《健身氣功》雜志編輯部打了一段工。今年恰逢該雜志創(chuàng)刊二十周年之際，回過頭來翻一翻那些年曾經編排、撰寫的圖文稿件，白紙黑字、彩圖墨香，悠悠往事歷歷在目。我由衷感到：雜志舞臺大，氣功天地寬；編輯趣事多，修習記流年。此文談一些...

為有源頭活水來 半畝方塘一鑒開，天光云影共徘徊。問渠哪得清如許？為有源頭活水來！這是南宋理學家朱熹的一首絕句，雖然只有短短四句，但卻集詩趣與哲理于一體，是修心體道的經典之作，給后人以極好的人生啟迪———這就是：當我們每天都能堅持健身氣功，當健身氣功生活...
宋钘、尹文氣功健身思想探析 春秋戰(zhàn)國時期，百花齊放，百家爭鳴，各種學術思想異彩紛呈，中華優(yōu)秀傳統文化的瑰寶氣功也在此時孕育發(fā)展。在氣功發(fā)展的過程中，道家起了重要作用。對于道家，人們容易想到的是老子和莊子，其實除老子、莊子外，宋钘、尹文也是春秋戰(zhàn)國時道家的重要人物，且對...

淺析八段錦與經絡穴位 八段錦為傳統導引之瑰寶，因其有八組動作，譽其似錦之柔美金貴，連綿不斷，故名“八段錦”。其每招每勢多以臟腑調理冠名，本人以為與經絡穴位有千絲萬縷的緊密聯系，充分導引、意念方可起到事半功倍之效。第一勢雙手托天理三焦《靈樞·經脈》...
再寫八段錦動作要點口訣 我是一位健身氣功國家級社會體育指導員。在多年的教學過程中，覺得用簡單的口訣，利于大家理解和記憶，對提高學練效果有明顯的作用。我曾在洛陽健身氣功協會周秉鑒老師指導下于2007年寫了一篇四句一段的“八段錦動作要點口訣”。接著，把易筋經、六字訣...

練功先練掌教功注重型 2010年，國家體育總局編創(chuàng)并推出了健身氣功·導引養(yǎng)生功十二法。該功法集修身、養(yǎng)性、觀賞于一體，動作優(yōu)美，舒適自然，銜接流暢，簡單易學，是一套能增強五臟六腑機能、防治疾病的經絡導引術。如何練好導引養(yǎng)生功十二法，我多年的體悟是“練...
為什么要重視節(jié)分點 節(jié)分點，“主要是指動作的銜接轉換處和定勢。動作轉換處為小節(jié)分點，動作定勢為大節(jié)分點。小節(jié)分點主要體現動作技術銜接變換的細節(jié)，此處不應停頓；大節(jié)分點主要體現動作的定勢，此處可略有停頓?！痹诮∩須夤Φ慕虒W、習練、訓練、比賽中，有的人或是模糊節(jié)分...

健身氣功干預潰瘍性結腸炎探究 一、概述潰瘍性結腸炎是一種以結腸黏膜慢性、反復性炎癥為特征的腸道疾病，主要影響直腸和結腸，常伴有腹痛、腹瀉和便血等癥狀。近年來，全球范圍內，尤其在工業(yè)化國家，UC的發(fā)病率呈上升趨勢。在我國，潰瘍性結腸炎的年發(fā)病率呈上升趨勢，且患者趨于年輕...

人生最美是遇見健身氣功 我自從2015年5月被山大二院確診患有慢性粒細胞白血病之后，不僅是身體上、更在心理上經歷了人生中最至暗的一段恐懼時光。2018年深秋，一次偶然的機會，愛人陪我在舊體育場散步，有緣與健身氣功相遇。只見二位老人正領著一伙人，手腳比劃著，跟著音響...
用心用情育人悅己 我推廣健身氣功，不知不覺已走過二十多個春秋，教學由家門口的空地擴展到街心公園、大學校園，從街道社區(qū)教到老年大學，送教上門至安徽省多個健身氣功站點。教過的學員、上過的課，多得數不清，但2022年我在合肥蜀山區(qū)健身氣功三級社會體育指導員培訓教學...