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再寫八段錦動作要點口訣

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我是一位健身氣功國家級社會體育指導員。在多年的教學過程中，覺得用簡單的口訣，利于大家理解和記憶，對提高學練效果有明顯的作用。

我曾在洛陽健身氣功協(xié)會周秉鑒老師指導下于2007年寫了一篇四句一段的“八段錦動作要點口訣”。接著，把易筋經(jīng)、六字訣、五禽戲、馬王堆導引術、導引養(yǎng)生功十二法、大舞等功法都以口訣的形式在習練中進行體驗，在體驗中琢磨每個動作的作用，在教學輔導過程中引起了大家的共鳴。（剩余1710字）

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