目錄

心靈說

我也在慢慢地發(fā)光

我羨慕那些青春活潑的女孩，她們臉上洋溢著喜悅和自信。她們在溫柔和關(guān)懷中長大，單純、善良、快樂，偶有愁緒，也無傷大雅。而另一種一眼看上去就不那么快樂的女孩，卻讓我想靠近、交談，并與之親密。 坦白說，我對這樣的女孩沒有抗拒力，就像我不能離開我自...

旁觀

成就更好的自己

看法KANFA 成就更好的自己 體育運動，如果受到‘飯圈文化’的浸染，對運動員的身心健康和成長、體育事業(yè)的可持續(xù)發(fā)展都極為不利。今天人們對‘飯圈文化’的反思，不僅是哪些賬號被封，哪些人受到追責(zé)，更關(guān)鍵的還是直面人性的幽暗，去反思一種思維習(xí)慣...

為精致買個單

★ 不知道你有沒有這樣的經(jīng)歷，因為在網(wǎng)絡(luò)上刷到很多學(xué)習(xí)博主的vlog，看到他們用著粉嫩的筆袋，里面裝著精致時髦的文具，而控制不住跟風(fēng)買了一大堆價格不菲的學(xué)習(xí)用品，幻想著自己也會和他們一樣，實現(xiàn)每天圖書館學(xué)習(xí)十小時的目標(biāo)。 然而事實卻是，買了...

影響力

吳艷妮：不一樣的田徑之美

吳艷妮，1997年出生，四川富順縣人，中國女子田徑運動員，主攻女子100米欄。曾獲得2020年全國田徑錦標(biāo)賽女子100米欄冠軍、2021年、2023年和2024年全國田徑冠軍賽女子100米欄冠軍，第31屆世界大學(xué)生夏季運動會田徑比賽女子10...

朱鐵雄的變裝和夢想

少年的“制夢機” 或許，你不知道朱鐵雄是誰，但可能在網(wǎng)絡(luò)上看過他的國風(fēng)變裝視頻。作為“國風(fēng)變裝天花板”，朱鐵雄有著獨特的創(chuàng)意，僅靠35條視頻就贏得了上千萬網(wǎng)友的追捧。他還登上龍年春晚西安分會場的演播現(xiàn)場，為觀眾帶來了一場可觀性很強、文化價值...

熱愛

年年君子花常開

重慶古圣寺外的荷花開了又謝，深秋時節(jié)，已是一池殘荷。我不是第一次來古寺了，但每一次來，內(nèi)心總會生發(fā)不同的感觸。 古圣寺早已不是當(dāng)年的模樣，但行知遺風(fēng)仍在。這座被列入第六批“全國重點文物保護(hù)單位”的古寺，還有一個名字——育才學(xué)校舊址，人民教育...

永不褪色的藍(lán)蓮花

去鳳凰古城游玩時，邂逅一匹隨風(fēng)飄揚的扎染布。 柔和的陽光照在藍(lán)白相間的布料上，那些精致的圖案，如一朵朵綻放的藍(lán)蓮花徐徐鋪展。這布料還帶著一股淡淡的草木清香，令人心曠神怡。 店鋪的老板是一位年輕的女子，見我們一行人對扎染感興趣，便熱情地邀請我...

他們

賣茶葉蛋的國王

小時候，我生活在一個充滿偏見的環(huán)境中。雖然周圍的大人們會在必要時冠冕堂皇地教導(dǎo)我“人人平等”，但他們平日的所作所為，還是赤裸裸地向我傳遞了這樣的觀念：人分三六九等，職業(yè)分高低貴賤。 要找一份體面的工作，即便收入不高、枯燥乏味，出去跟別人講起...

雪化不見春

近來無事，我看了電影“Mean Girls”。 它被譽為美國最好的青春校園片，中文譯名是《賤女孩》。這其實是不準(zhǔn)確的，因為“賤”字貶義過重，有自甘墮落的意味在其中，與影片的基調(diào)不符。可要是翻譯成“壞女孩”，感覺也不對，畢竟青春期的那些女孩并...

誰說世界是個草臺班子

“世界不過是一個巨大的草臺班子。”當(dāng)我在草稿本上寫下這句話后，心里一塊石頭“轟”的一聲掉落了。我不知道這塊石頭將無止境地掉在何處，只知道它不再壓著我了，更通俗的表達(dá)就是我不再感到喘不過氣了。 如果這個世界是一個巨大的草臺班子，那么，我該看穿...

無效信

一面柔軟，一面堅強

時隔多年，我依舊記得第一次見到程老師的樣子。那時我剛從初中生變成高中生，他則從研究生變成了教師。為了增加自己的氣場，他總愛帶著一個黑色的保溫杯，走路也刻意變得緩慢，我們私底下都喊他“老程”。 老程斯斯文文，戴一副銀邊眼鏡，對學(xué)生工作十分熱忱...

被字母E針對的那些年

我對大寫字母E有心理陰影，原因說出來可能讓人有點哭笑不得：它總是出現(xiàn)在視力表上，由大到小，翻來覆去，不懷好意地刁難著近視的人。 我討厭視力表，因為我近視。 本來我不覺得近視有什么大不了，頂多戴眼鏡不方便或者不美觀。但我媽可不這么想，她對近視...

向天歌啦笨蛋

據(jù)我親爸說，我從小就立下了成為一名光榮的人民教師的遠(yuǎn)大志向，具體體現(xiàn)在——四歲那年我學(xué)會背駱賓王的《詠鵝》之后，果斷出門折了根長長的樹枝做教鞭，然后召集左鄰右舍一眾小屁孩，開始教他們背詩。 當(dāng)然，在這之前，我揮舞著教鞭，說出了第一句話：“從...

雙聲

少年是個形容詞

我說不清，我的少年時代究竟是什么時候結(jié)束的。 十八歲是未成年與成年的分水嶺，此前此后涇渭分明。可到底多大算少年，多大又不能再被稱作少年，卻沒有一定之規(guī)。以至于當(dāng)我驚覺已經(jīng)不再有人以“少年”的范疇來定義自己時，我已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了所謂少年的年齡。...

少年是個形容詞

到底什么是少年？我這般問自己。 這年春天，我如同一條沙丁魚，整個人貼在公交車的玻璃前，皺著眉，滿臉煩躁。 等紅綠燈時，忽然一群穿著白色襯衫的少年從人行道上走過，他們瘦削的脊背上掛著畫板，袖子隨意挽起，露出線條流暢的小臂，手里提著一袋顏料。在...

讀寫課

藍(lán)莓釀

芹嬸不姓芹，只因她做的山芹餡餛飩非常好吃，黑水屯人便如此稱呼她。芹嬸的餛飩鋪在村西，屋內(nèi)屋外都擺著桌椅，擦得干干凈凈。窗上貼著喜鵲登枝的剪紙，經(jīng)歷一歲的雨，顏色由濃紅變成淺粉。 餛飩不只是有山芹餡，蕨菜、柳蒿芽、黃瓜香這些山野菜，都能成為餡...

月光落在了故鄉(xiāng)

月是故鄉(xiāng)明 火車飛馳，一路向北。打開手機定位，靜靜地等待屏幕上的地址變成河南的那一刻。夜色如墨，抬頭可望見那輪熟悉的明月。那是故鄉(xiāng)的月亮，它總是第一個與我重逢的親朋故友。 無論歸家有多晚，那輪明月總會灑下柔和的光輝，一路相隨。它看到在外漂泊...

說理

鳥啼花落皆天性

雄鳥大腦中控制鳴唱行為獲得和表達(dá)的中樞會在繁殖季節(jié)結(jié)束的時候萎縮，到第二年春天再生長。大腦的運轉(zhuǎn)代價巨大——人類大腦運行所消耗的能量大概是其他任何器官的10倍，因此，對于鳥類來說，在一年中的特定時間關(guān)閉大腦中不需要的那個部分是明智的節(jié)能策略...

吃辣不背長痘的鍋

在“長痘行為”排行榜上，“吃辣”一直榜上有名。實際上，痤瘡（痘痘的學(xué)名）的發(fā)病機制，并沒有吃辣這一項。有人認(rèn)為吃辣會長痘，是因為吃辣會讓本來不明顯的痘痘因刺激而變紅，看起來更明顯。其實食物中的高糖、高脂，才是長痘的主要原因，因為高糖會促進(jìn)胰...

望文

知音如不賞，歸臥故山秋

1 提起韓愈，常讓人想到他的好友賈島。他們之間結(jié)緣，因為“推敲”二字。但熟知這個典故的你，對賈島本人的了解又有多少呢？ 蘇軾曾說過：“元輕白俗，郊寒島瘦。”這個“島”，指的就是賈島。他早年出家為僧，法號無本。因?qū)懺姇r傾注了全部的精力，他就像...

古人的“暖寶寶”

寒冷的冬天，少不了暖寶寶的影子。那古代的人們是怎么取暖的呢？他們會有暖寶寶嗎？想必是有的，只是跟今天的暖寶寶長得不一樣，叫法不一樣罷了。手爐、腳爐、湯婆子就是古人的“暖寶寶”啦。 手爐多為銅制品，是冬天暖手用的小爐。據(jù)說手爐脫胎于火爐、火盆...

打聽

做一條被偏愛的魚

魚可以在陸地行走生存嗎？顯然是不能的，魚是用鰓呼吸的，而鰓只能在水中提取氧氣，離開了水的魚就如同失去氧氣的人類，無法呼吸，亦無法生存。因此，當(dāng)我最初聽到徐佳瑩唱的這首《行走的魚》時，就對歌名產(chǎn)生了極大的困惑，想象著也許某天的傍晚，退潮時分，...

當(dāng)你遇見一本書

就像人總會遇到一個特別的人，你也總會遇見一本特別的書。它的特別讓你醍醐灌頂，它的特別讓你心心念念，它的特別讓你在彌漫的沉靜中看見自己。 那是什么樣的一本書呢？它可能是一片小小的屋檐，淋雨的你在拐角遇見了它；它可能是一扇門，你無意中打開了它，...

永葆童心，做自然和生活的稚子

知人|蔡皋 蔡皋，著名繪本畫家。創(chuàng)作了《海的女兒》《李爾王》《干將莫邪》《六月六》《隱形葉子》《花仙人》《桃花源的故事》《荒原狐精》等繪畫作品?！痘脑酚?993年獲第14屆布拉迪斯拉發(fā)插圖展（BIB）“金蘋果”獎?！短一ㄔ吹墓适隆繁贿x...

看看命運還有幾出好戲

知人|史鐵生 史鐵生，生于北京，中國作家。他在1969年去延安一帶插隊，因雙腿癱瘓于1972年回到北京， 2010年12月31日因突發(fā)腦溢血逝世。其作品有《我與地壇》《病隙碎筆》《命若琴弦》《務(wù)虛筆記》等。作品《病隙碎筆》獲得第三屆魯迅文學(xué)...

別抱著過去哭

知人|特德·姜 特德·姜（Ted Chiang），原名姜峰楠，出生于美國紐約市杰斐遜鎮(zhèn)，畢業(yè)于布朗大學(xué)計算機科學(xué)系，華裔科幻作家。其主要作品有《巴比倫塔》《你一生的故事》《領(lǐng)悟》《呼吸》等。他的處女作《巴比倫塔》一炮而紅...

摘下屬于自己的向日葵

知人|李娟 李娟，中國當(dāng)代作家。1999年開始寫作，曾在《南方周末》《文匯報》等報紙開設(shè)專欄。主要作品有《九篇雪》《阿勒泰的角落》《冬牧場》《羊道》《遙遠(yuǎn)的向日葵地》《走夜路請放聲歌唱》《記一忘三二》《火車快開》等。系列散文《羊道》獲得茅臺...

夢想沒有熄滅就要繼續(xù)燃燒

知人|石田衣良 石田衣良，原名石平壯一，出生于日本東京，畢業(yè)于成蹊大學(xué)，日本作家，被譽為“叛逆青春的代筆者”。其作品題材廣泛，極具現(xiàn)實意義，其作品有青春小說《池袋西口公園》與4TEEN、經(jīng)濟(jì)犯罪懸疑小說《波上的魔術(shù)師》、愛情短篇小說Slow...

余生盡是年少的模樣

知人|黑柳徹子 黑柳徹子，日本女演員、主持人、作家。1981年，她根據(jù)童年在巴學(xué)園的經(jīng)歷，創(chuàng)作了膾炙人口的《窗邊的小豆豆》，在日本創(chuàng)下有史以來圖書銷量第一的紀(jì)錄，并被譯成35種語言。1984年，她被聯(lián)合國兒童基金會任命為亞洲歷史上第一位親善...

暖

知人|虹影 虹影，作家、詩人、編劇、導(dǎo)演，主要代表作有長篇小說《饑餓的女兒》《好兒女花》《K》《綠袖子》，詩集《快跑，月食》《我也叫薩朗波》?！渡虾Ｍ酢贰渡虾Ｖ馈返缺桓木幊捎耙曌髌罚雵崴箛H電影節(jié)主競賽。導(dǎo)演處女作《月光武士》榮獲“...

療愈驚慌失措的那個你

知人|安寧 安寧，本名王蘋，當(dāng)代作家，中國作家協(xié)會第十屆全委會委員，內(nèi)蒙古作家協(xié)會副主席，內(nèi)蒙古大學(xué)教授。其作品有《遺忘在鄉(xiāng)下的植物》《遷徙記》《寂靜人間》《草原十年》《萬物相愛》等。她榮獲了華語青年作家獎，茅盾新人獎提名獎、冰心散文獎、丁...

當(dāng)影子重疊時

知人|馬克·李維 馬克·李維（Marc Levy），出生于法國，著名作家。作品熱銷全球49個國家，總銷量超過4000萬冊。他連續(xù)15年入選“法國十大暢銷作家”，被稱為“治愈系作家”。其主要作品有《偷影子的人》《伊斯坦布爾...

懸停在深海里的潛水艇

知人|陳春成 陳春成，90后作家。其小說起初發(fā)表于豆瓣平臺、文學(xué)期刊上。小說《音樂家》榮登2019收獲文學(xué)榜中篇小說榜。2020年出版首部小說集《夜晚的潛水艇》，入選《亞洲周刊》年度十大小說，并獲豆瓣年度中國文學(xué)小說類No.1及第四屆寶珀理...

外婆擁有超能力

知人|弗雷德里克·巴克曼 弗雷德里克·巴克曼（Fredrik Backman），瑞典作家。他以撰寫博客和專欄起家，某天他把自己和老爸在宜家吵架的過程寫在博客上，妙趣橫生的對話讓他瞬間爆紅，他靈機一動，以此創(chuàng)作出《一個叫歐...

記憶和寫作是一場夢

知人|劉亮程 劉亮程，出生于新疆古爾班通古特沙漠邊緣的一個小村莊，著名散文家。其作品有《一個人的村莊》《正午田野》《站在黃沙梁邊上》《本巴》《捎話》等。他被譽為“20世紀(jì)中國最后一位散文家”和“鄉(xiāng)村哲學(xué)家”。其作品《新疆無傳奇》獲得2013...

超級能量使用手冊

知人|埃克哈特·托利 ?？斯?#183;托利（Eckhart Tolle），出生于德國，畢業(yè)于倫敦大學(xué)，劍橋大學(xué)研究員、導(dǎo)師，是當(dāng)今世上最偉大的心靈導(dǎo)師之一。其作品有《當(dāng)下的力量》《新世界：靈性的覺醒》《守護(hù)者》等。在?？斯?...

任意問

在上課時品酒是個啥滋味

你是學(xué)習(xí)葡萄與葡萄酒工程專業(yè)的呀？那你上課是不是就是喝酒？你是不是一眼就能看出酒的價格？我想，凡是學(xué)這個專業(yè)的同學(xué)，大概都逃不過這幾個問題。 上述的認(rèn)識不完全準(zhǔn)確，卻能描述我們學(xué)習(xí)內(nèi)容中的小部分。簡單來說，這個專業(yè)涉及葡萄酒生產(chǎn)的各個方面，...

從前慢，從前確實很慢

知趣 今天信息和交通都已經(jīng)很發(fā)達(dá)，要來一次說走就走的旅行是分分鐘的事情。那要是在古代，人們怎么旅行呢？說走就走的旅行，在古代有可能嗎？ 古人出遠(yuǎn)門，少則十天半個月，多則數(shù)年，可不像現(xiàn)在，想去哪兒就去哪兒。 中國古代封建禮教有一條不成文的規(guī)定...

咱們把課文抄十遍

咱們把課文抄十遍 小西在上語文課時，眼睛看著窗外發(fā)呆。站在講臺上的老師發(fā)現(xiàn)他走神了，就把他喊起來，讓他回答問題?？尚∥鞔鸩簧蟻怼?下課后，老師把他喊到辦公室，對他說：“不弄懂課文可不行。這樣吧，咱們把這篇課文抄十遍?！?第二天，小西把抄好的...