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健康／隨筆

暖是心里長(zhǎng)出的枝丫

常常，我們被生活的重壓推著向前，忽略了內(nèi)心的聲音和真正的需求。然而，當(dāng)我們放慢腳步，細(xì)細(xì)品味生活的每一刻，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，那些溫暖的瞬間，正如這五月春光里萌出的枝丫，在心里枝枝蔓蔓地發(fā)出新芽，讓我們從中獲取活力與熱能，即使是積累在內(nèi)心的深厚缺憾也...

健康／大看臺(tái)

走近戒煙門診

煙草使用是當(dāng)今世界上最可預(yù)防的死亡原因，約一半的煙草使用者都會(huì)死于煙草相關(guān)疾病。每年，全世界有800多萬(wàn)人因煙草死亡，其中700多萬(wàn)人的死亡是緣于直接使用煙草，約130萬(wàn)人是接觸二手煙霧的非吸煙者。 為了提高人們對(duì)吸煙危害的認(rèn)識(shí)，倡導(dǎo)健康的...

五月清風(fēng)拂健康伴你行

五一假期牢記飲食安全 五一小長(zhǎng)假，正是出游時(shí)。在這里提醒大家，在享受美好假期的同時(shí)，別忘飲食安全。 外出游玩時(shí)，避免食用不知何時(shí)切開(kāi)的來(lái)源不明的水果，其容易滋生微生物，存在較大的安全風(fēng)險(xiǎn)。小吃攤上的涼粉、涼皮等食物，若制作時(shí)間不詳，也應(yīng)盡量...

健康／解惑疾病

不可忽視的兒童性早熟

“長(zhǎng)高黃金期”又到了，不少家長(zhǎng)只盯著孩子的身高發(fā)展，卻忽視了另一個(gè)同樣需要特別留意的地方，那就是發(fā)育情況。 最近，我接診了一名女性小患者，9歲就來(lái)月經(jīng)了。經(jīng)過(guò)一系列檢查，女孩確診為性早熟。骨齡檢查時(shí)，發(fā)現(xiàn)性早熟患者的骨骺會(huì)提前閉合，影響兒童...

眼睛里的黃斑也會(huì)病變

什么是黃斑 “黃斑”并不是病，也不是“黃褐斑”，更不是眼白上黃色的斑塊。黃斑是我們眼睛里視網(wǎng)膜上的一個(gè)正常的生理結(jié)構(gòu)，是人眼的光學(xué)視覺(jué)中心區(qū)域。人眼注視的目標(biāo)就投射在黃斑區(qū)的中心凹上，并形成視覺(jué)信號(hào)傳遞到視覺(jué)中樞，進(jìn)而形成了視覺(jué)，我們才能看...

當(dāng)心血鉀高也會(huì)致命

在果園干了半個(gè)月活，姜叔突然覺(jué)得手腳發(fā)麻、肌肉酸痛，他以為是干活累到了，畢竟他去年還體檢出來(lái)有慢性腎病，體力不如以往。慢性腎病都要定期復(fù)查，這次到了復(fù)查時(shí)間，他去醫(yī)院做了復(fù)查，檢查結(jié)果卻把醫(yī)生嚇了一跳：肌酐超過(guò)800微摩爾/升（正常男性肌酐...

少量便血一定是痔瘡嗎

怎樣算是少量便血 少量便血是指排便后擦拭時(shí)廁紙上見(jiàn)到少量紅色血液或排便后馬桶內(nèi)有數(shù)滴血液，以及大便表面覆蓋著少量血液。 但應(yīng)注意，紅色血液混雜在大便中以及黑便等提示消化道出血的情況需要及時(shí)就診。 為什么會(huì)有少量便血 少量便血的病因大部分為良...

別讓膝關(guān)節(jié)疼痛困住腿腳

什么是膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎 膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎是臨床上常見(jiàn)的慢性關(guān)節(jié)疾病，主要表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)疼痛、腫大、僵硬、不靈活、行走時(shí)關(guān)節(jié)疼痛、上下樓梯疼痛加重、關(guān)節(jié)出現(xiàn)“咯吱”異響等癥狀。其實(shí)，膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎并非感染炎癥，而是隨著人的年齡增長(zhǎng)，關(guān)節(jié)軟骨因磨損、...

謹(jǐn)防慢性阻塞性肺疾病

“飯后一根煙，快活似神仙”是許多“老煙槍”經(jīng)常掛在嘴邊的一句話，有著30多年煙齡的張先生就是其中的一員，他長(zhǎng)期咳嗽、咳痰，卻還是煙不離手。 50歲的王女士為家人做飯30多年了，每次做飯都會(huì)被油煙嗆得一直咳嗽，有時(shí)，稍微快走幾步就會(huì)感到胸悶、...

每天喝3杯咖啡五旬白領(lǐng)成“脆骨人”

30多年前，25歲的鄭女士從某著名大學(xué)中文系畢業(yè)，之后一直從事記者工作。由于工作繁忙，經(jīng)常需要開(kāi)會(huì)和熬夜，鄭女士逐漸養(yǎng)成了喝咖啡提神的習(xí)慣，平均每天要喝3杯咖啡。 1個(gè)月前，56歲的鄭女士在酒店洗澡時(shí)不慎滑倒，左側(cè)臀部著地，髖部出現(xiàn)劇痛、無(wú)...

想要幫助娃長(zhǎng)高這些知識(shí)要記牢

關(guān)于兒童身高的四大認(rèn)知誤區(qū) 誤區(qū)一：父母高，孩子未來(lái)一定高 在兒童身高發(fā)育的影響因素中，父母的遺傳因素占到60%～70%。家長(zhǎng)可以測(cè)算一下孩子的遺傳身高：男孩身高=（父親身高+母親身高+13）/2±5厘米，女孩身高=（父親身高+母...

初夏需防蚊媒疾病

初夏氣候溫暖潮濕，小荷初露，百花競(jìng)放，一片旺盛之景。殊不知，花開(kāi)的背后，雨水澆灌或花盆澆水后都會(huì)留下的小積水，正是蚊子孳生的好地方，長(zhǎng)成成蚊便“嗡嗡”作響，不時(shí)落在皮膚上的“親吻”，不僅打擾我們的生活，更有可能帶來(lái)蚊媒疾病。 讓我們從李先生...

種植牙是怎么回事

什么是種植牙 種植牙也叫人工種植牙，是一種將與人體骨質(zhì)兼容性高的生物材料（即種植體）植入牙槽骨中，然后在種植體上做出牙冠的修復(fù)方式。這不同于種莊稼，不是靠埋入種子再長(zhǎng)出新牙。 種植牙有哪些優(yōu)點(diǎn) 與傳統(tǒng)義齒相比，種植牙具有很多優(yōu)點(diǎn)。它外形逼真...

如何看懂胃鏡檢查報(bào)告

胃鏡檢查是診斷上消化道疾病主要的方法之一，近年來(lái)，隨著人們自我保健意識(shí)的提高，胃鏡成為健康體檢的重要選擇項(xiàng)目。但是許多人拿到胃鏡檢查報(bào)告以后，看不懂那些醫(yī)學(xué)名詞，甚至?xí)a(chǎn)生不必要的恐慌。那么怎么看胃鏡檢查報(bào)告呢？常見(jiàn)的診斷指標(biāo)又有什么臨床意...

神奇的益生菌

提到細(xì)菌，大家都覺(jué)得是個(gè)“壞東西”，往往對(duì)其抱著“殺之而后快”的心理。然而，有一種細(xì)菌卻對(duì)我們的身體健康有益，缺之不可，那就是益生菌。 近年來(lái)，隨著大家對(duì)自身健康的重視，益生菌制品非?；鸨?，琳瑯滿目。在眾多的產(chǎn)品中，除了經(jīng)常聽(tīng)到的益生菌，還...

惱人的“黑眼圈”

古人有云：“巧笑倩兮，美目盼兮?！币浑p“明眸”可謂是美的標(biāo)配?，F(xiàn)如今，隨著工作和生活壓力的增加，“黑眼圈”愈發(fā)頻繁地出現(xiàn)，成了廣大愛(ài)美人士的煩惱。 對(duì)于黑眼圈，你是否感覺(jué)既熟悉又陌生？ 黑眼圈，又名“眼周色素沉著”“熊貓眼”“黑眼袋”，指的...

你的內(nèi)褲選對(duì)了嗎

內(nèi)褲作為生活中24小時(shí)貼身穿的衣物，它最主要的任務(wù)就是保護(hù)身體非常重要又非常敏感的部位——生殖器和外陰。它能夠阻擋外來(lái)刺激和各種病菌的侵犯，并且與外褲隔離開(kāi)來(lái)，減少外褲與生殖器、外陰皮膚的摩擦。 許多男士表面上光鮮亮麗，其實(shí)內(nèi)褲早已“千瘡百...

降“三高”喝苦丁茶

苦丁茶，又名茶丁、富丁茶、皋盧茶、角刺茶、苦燈茶、大葉茶，為冬青科植物枸骨、大葉冬青或苦丁茶冬青的嫩葉。 中醫(yī)認(rèn)為，苦丁茶性味甘、苦、寒，入肝、肺、胃經(jīng)，有疏風(fēng)清熱，明目生津之功，適用于外感風(fēng)熱、頭痛齒痛、目赤、聤耳、口瘡、暑熱、熱病煩渴、...

混服感冒藥危害大

感冒后，有的人想盡快痊愈就擅自增加藥量，或者多種感冒藥一塊兒吃，28歲的小劉就這樣做了，結(jié)果適得其反，造成嚴(yán)重后果。 家住浙西某鎮(zhèn)的小劉，不久前被病毒性感冒襲倒，出現(xiàn)發(fā)熱、頭疼、咳嗽、全身無(wú)力等一系列癥狀。與往常一樣，她就近到藥店買了點(diǎn)感冒...

阿司匹林你用對(duì)了嗎

在門診時(shí)，經(jīng)常有患者問(wèn)：“我是不是要吃阿司匹林啊？”“我聽(tīng)說(shuō)吃阿司匹林后容易出血？”“我沒(méi)什么癥狀，為什么要吃阿司匹林？” 阿司匹林有哪些藥理作用 動(dòng)脈粥樣硬化，即我們常說(shuō)的“血稠”，是一個(gè)緩慢進(jìn)展的過(guò)程，就像水管使用久了會(huì)生銹一般。在老年...

隱秘殺手急性會(huì)厭炎

近日，我突然收到妹夫的微信：“姐姐，我喉嚨痛得要命，水也喝不進(jìn)了，感覺(jué)要窒息了，怎么辦……”作為在醫(yī)院五官科工作了17年的我，立刻警覺(jué)地聯(lián)想到這可能是急性會(huì)厭炎的癥狀，這是一種極為危急的疾病，可能危及生命。我建議他立即前往醫(yī)院進(jìn)行檢查。 趕...

狂躁易怒要警惕小心甲亢來(lái)“偷襲”

什么是甲亢 人體的甲狀腺位于頸部正中，貼附于喉下部和氣管上部的前側(cè)面，是人體內(nèi)最表淺的內(nèi)分泌腺體。甲狀腺的主要功能是利用人體內(nèi)的碘元素生產(chǎn)甲狀腺素，甲狀腺素具有增強(qiáng)新陳代謝，促進(jìn)人體生長(zhǎng)發(fā)育（尤其是大腦發(fā)育）的功能。 甲亢的全稱是甲狀腺功能...

夜尿頻繁別急著手術(shù)

65歲的張大伯每晚要起夜小便3～4次，睡覺(jué)質(zhì)量嚴(yán)重下降，為此他深感困擾。張大伯曾在某醫(yī)院做了泌尿系統(tǒng)B超檢查，被診斷為前列腺增生，并先后進(jìn)行了2次前列腺增生手術(shù)，癥狀沒(méi)有明顯好轉(zhuǎn)。 上個(gè)月，痛苦不堪的張大伯來(lái)到浙大四院泌尿外科門診就診，急切...

扭傷腳后他的跟腱外露了

60歲的沈先生家住城郊，去年9月，他如往常一樣在家附近散步，沒(méi)想到突然扭到了腳。右腳腳踝后側(cè)感覺(jué)就像被人踢了一腳，不怎么疼，但很快沈先生便無(wú)法抬起后腳跟，也無(wú)法做彈跳動(dòng)作。更悲催的是，接下來(lái)的遭遇，讓他一度陷入絕望…… 沈先生受傷后立刻前往...

健康／媽咪寶貝

寶寶睡覺(jué)時(shí)為何會(huì)突然抽搐

不少新手爸媽發(fā)現(xiàn)，寶寶入睡后，局部肌肉會(huì)有抽搐現(xiàn)象，尤其是手指或腳趾，對(duì)此擔(dān)心不已。其實(shí)，這是正常的生理現(xiàn)象——驚跳反射。 剛出生的新生兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善，大腦皮層發(fā)育不成熟，中樞神經(jīng)細(xì)胞興奮性較高，所以在受到一點(diǎn)輕微的光線刺激、聲音刺激...

抱娃姿勢(shì)有講究

剛出生的寶寶身體軟軟的，嬌嫩可愛(ài)。新手爸媽常常會(huì)感到手足無(wú)措，想要親近寶寶但又生怕自己抱娃的姿勢(shì)不對(duì)把寶寶弄哭了。那么，究竟該如何抱新生兒才能讓他們感到舒適且不哭鬧呢？ 下面介紹幾種常見(jiàn)的正確抱姿供家長(zhǎng)們參考。 環(huán)抱（多適用于1月齡寶寶）：...

醫(yī)生教你做胎教

胎教是根據(jù)胎兒各感覺(jué)器官發(fā)育成長(zhǎng)的時(shí)機(jī)，有針對(duì)性地、積極主動(dòng)地給予適當(dāng)合理的外界信息刺激，促進(jìn)其大腦機(jī)能、軀體運(yùn)動(dòng)機(jī)能、感覺(jué)機(jī)能及神經(jīng)系統(tǒng)機(jī)能的成熟，是準(zhǔn)媽媽和胎兒之間的重要交流方式。 音樂(lè)胎教 通過(guò)給胎兒聽(tīng)音樂(lè)刺激胎兒聽(tīng)覺(jué)的發(fā)育，增大寶寶...

和孩子分房睡真的有“黃金年齡”嗎

“不能等孩子長(zhǎng)大了再分房，錯(cuò)過(guò)黃金期就麻煩了?！薄疤矸执矔?huì)影響孩子獨(dú)立，還可能性早熟?！薄?歲、4歲不分房，5歲、6歲悔斷腸?！彪S著帶娃越來(lái)越精細(xì)，“何時(shí)讓孩子分房睡”成為許多家長(zhǎng)糾結(jié)的問(wèn)題之一：分得太早實(shí)在不忍心，分得太晚又怕真的像網(wǎng)上...

健康／性

做好這些讓你更“性”福

性生活前 想要在性生活前判斷對(duì)象有無(wú)性病，主要有兩個(gè)辦法：觀察皮膚外觀和做血液檢查。 ●觀察皮膚外觀 雖然性病比較隱秘，但是其中一部分性病只要仔細(xì)觀察，就很容易發(fā)現(xiàn)端倪。 淋病。男性感染淋病后會(huì)出現(xiàn)尿急、尿頻、尿痛，尿道口紅腫并伴有黃色膿性...

健康／心理

喜歡囤貨可能也是一種病

每逢假期，商場(chǎng)、超市、網(wǎng)絡(luò)商店都鉚足了勁兒開(kāi)展“花式”促銷活動(dòng)，部分年輕消費(fèi)者也會(huì)“沉浸式地買買買”，購(gòu)買保健品、吃穿生活用品……根本停不下來(lái)！但購(gòu)物狂歡過(guò)后，卻發(fā)現(xiàn)家中多了些無(wú)用的“寶貝”，盡管如此，但當(dāng)下一次優(yōu)惠活動(dòng)開(kāi)始時(shí)，還是會(huì)很心動(dòng)...

健康/女性

痛經(jīng)多年未愈一查竟長(zhǎng)了兩個(gè)“子宮”

痛經(jīng)是大部分成年女性都有過(guò)的經(jīng)歷，有時(shí)候，忍一忍就過(guò)去了。但對(duì)小方（化名）來(lái)說(shuō)，每次來(lái)“姨媽”的痛簡(jiǎn)直成了揮之不去的陰影，痛得生不如死。 小方今年20歲，是一名大二學(xué)生。本是最美好的年華，但她卻有難言之隱——痛經(jīng)。一開(kāi)始，她覺(jué)得痛經(jīng)是常見(jiàn)病...

健康／生活

當(dāng)健身遭遇“腰突”怎么辦

練習(xí)硬拉卻進(jìn)了醫(yī)院 兩年前，徐先生突發(fā)右下肢放射性疼痛，在當(dāng)?shù)蒯t(yī)院確診為腰椎間盤(pán)突出癥。醫(yī)生建議，想徹底解決這個(gè)問(wèn)題，要開(kāi)刀做手術(shù)。徐先生猶豫了，想到要在脊柱上做“大手術(shù)”，還要在腰椎里放入“鋼釘”，不免有些心慌。秉著“能少挨一刀是一刀”的...

發(fā)霉的花生不要吃

劉先生是一名堅(jiān)果愛(ài)好者，花生、杏仁、腰果、開(kāi)心果……通通來(lái)者不拒，每天飯后手里都要抓一把，網(wǎng)購(gòu)堅(jiān)果也是一買一大堆囤在家里。 這天，劉先生像往常一樣邊看電視邊吃花生，之后滿足地去睡了，可就在凌晨3點(diǎn)，劉先生突然被一陣腹痛驚醒，緊接著就感覺(jué)胃里...

怕血糖高該吃甜玉米還是糯玉米

玉米被稱為黃金主食，是一種營(yíng)養(yǎng)豐富、保健作用多樣的健康食品，適合各個(gè)年齡段的人群食用。玉米中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分，其豐富的谷氨酸能促進(jìn)大腦發(fā)育，是兒童的“益智食物”；所含的B族維生素能調(diào)節(jié)神經(jīng)，是適合白領(lǐng)一族的“減壓...

春日槐花香

每年四五月，春夏交替，槐花盛開(kāi)，一簇簇白色小花星星點(diǎn)點(diǎn)地點(diǎn)綴在綠色蜷曲的樹(shù)葉間，空氣中彌漫著淡淡的素雅清香，繪出春日的盎然景象，看得人心曠神怡?；被ú粌H外形雅致、氣味芬芳，吃起來(lái)也是清新香甜，槐花炒雞蛋、槐花餅、槐花飯等佳肴都稱得上是這個(gè)時(shí)...

利咽潤(rùn)肺話枇杷

枇杷，又稱蘆橘、金丸、蘆枝等，因其葉子形狀似樂(lè)器琵琶而得名。枇杷生長(zhǎng)過(guò)程歷經(jīng)四季——秋日至冬季養(yǎng)蕾開(kāi)花，春來(lái)至夏初結(jié)子成熟，承四時(shí)雨露、吸日月精華遂成金果，被稱為“獨(dú)備四時(shí)之氣”的“果中之皇”?！拔逶妈凌藵M樹(shù)金”，此時(shí)正是枇杷大量上市時(shí)，汁...

實(shí)施“五養(yǎng)”工程打造健康長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)

近年來(lái)，慶元縣堅(jiān)持把保障人民健康放在優(yōu)先發(fā)展的戰(zhàn)略地位，以普及健康生活、優(yōu)化健康服務(wù)、完善健康保障、建設(shè)健康環(huán)境、發(fā)展健康產(chǎn)業(yè)為重點(diǎn)，在全省率先實(shí)施“五養(yǎng)工程”，將健康管理關(guān)口前移，保障衛(wèi)生健康供給質(zhì)量和服務(wù)水平，努力向全生命周期健康管理延...