神奇的益生菌

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提到細(xì)菌，大家都覺(jué)得是個(gè)“壞東西”，往往對(duì)其抱著“殺之而后快”的心理。然而，有一種細(xì)菌卻對(duì)我們的身體健康有益，缺之不可，那就是益生菌。

近年來(lái)，隨著大家對(duì)自身健康的重視，益生菌制品非?；鸨宅槤M目。在眾多的產(chǎn)品中，除了經(jīng)常聽(tīng)到的益生菌，還有益生元、合生元、后生元。它們有區(qū)別嗎？且看我一一道來(lái)。

益生菌，是有益的活性微生物，通過(guò)定殖在人體內(nèi)，調(diào)節(jié)機(jī)體黏膜與系統(tǒng)免疫功能或通過(guò)調(diào)節(jié)腸道內(nèi)菌群平衡，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收，保持腸道健康，從而產(chǎn)生有利于健康的單微生物或組成明確的混合微生物。（剩余1329字）