疏導肺經(jīng)暢氣血，養(yǎng)陰生津解“秋燥”

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8月上旬，正處于長夏時期，中醫(yī)理論認為，長夏養(yǎng)脾，秋季養(yǎng)肺，中醫(yī)導引學則倡導通過對自身經(jīng)絡的主動調(diào)攝來改善、提高相應臟腑機能，以達到順天應時、健康養(yǎng)生的效果。

脾司運化之職，平日里，我們無論是吃五谷雜糧還是山珍海味，抑或是生病服藥，都需要依賴脾的運化吸收，因此，中醫(yī)理論認為“脾為后天之本”。脾喜燥惡濕，喜暖惡寒，長夏時節(jié)雨水較多，天氣潮濕悶熱，人們常與空調(diào)、冷飲相伴，久之則易傷脾胃。（剩余1756字）