品飲食之五味，擺脫濕之“負(fù)累”

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四季各有其時(shí)令、氣候，如春多風(fēng)，夏多暑熱，秋多燥，冬多寒。濕邪四季皆有，外濕尤盛于長(zhǎng)夏——八月夏秋交接之際為長(zhǎng)夏。長(zhǎng)夏多濕，濕乃重濁之邪，對(duì)人體的傷害較為廣泛。如《難經(jīng)》《金匱要略》中就記載了“傷濕”“中濕”“風(fēng)濕”“濕溫”等有關(guān)濕邪之名。

食療在一定程度上，能達(dá)到養(yǎng)生保健和治療疾病的目的，具有安全無(wú)毒、不良反應(yīng)少、經(jīng)濟(jì)實(shí)惠、簡(jiǎn)便易行等諸多優(yōu)點(diǎn)。（剩余2053字）