白露時(shí)節(jié)，食白潤燥

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“蒹葭蒼蒼，白露為霜?！?月，白露節(jié)氣翩然而至，開啟了仲秋階段，宣告著暑熱的退場和秋涼的到來。“白露秋分夜，一夜涼一夜”，白露過后，白天或許還殘留著些許夏日的炎熱，夜晚卻已經(jīng)涼意襲人。隨著晝夜溫差逐漸拉大，空氣中的濕度明顯降低，氣候變得干燥。

● 白露食養(yǎng)重點(diǎn)

秋天干燥的氣候容易損傷肺臟，中醫(yī)認(rèn)為肺為“嬌臟”，喜潤而惡燥，它與外界相通，容易被秋燥之氣侵襲。（剩余1469字）