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現(xiàn)如今，人們都在拼事業(yè)、拼成績、拼數(shù)據(jù)，但拼到最后，拼的實(shí)際是健康、精力、身體。隨著生活水平的提高，我國居民的營養(yǎng)狀況較之前有明顯改善，但超重、肥胖以及其他慢性疾病卻越來越常見，并呈現(xiàn)低齡化趨勢。除了缺乏運(yùn)動外，不合理的膳食攝入是造成這種情況的主要因素。為了改善這種狀況，不妨嘗試在餐桌上“拼一拼”，增加每一餐的營養(yǎng)密度。（剩余903字）
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