基于運(yùn)動(dòng)科學(xué)的羽毛球運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防與康復(fù)技術(shù)研究

摘要：羽毛球是一項(xiàng)高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)員在急停、變向和跳躍等過程中容易發(fā)生損傷。本文基于運(yùn)動(dòng)科學(xué)，深入探討了羽毛球運(yùn)動(dòng)中常見的損傷類型及其預(yù)防與康復(fù)策略。通過詳細(xì)的分析，本文重點(diǎn)描述了踝關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)及膝關(guān)節(jié)等關(guān)鍵部位的損傷機(jī)制，結(jié)合運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)和康復(fù)醫(yī)學(xué)，提出了科學(xué)的損傷預(yù)防與康復(fù)方法。

關(guān)鍵詞：羽毛球  運(yùn)動(dòng)損傷  康復(fù)技術(shù)  運(yùn)動(dòng)科學(xué)

中圖分類號(hào)：G847 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1006-8902-（2025）-06-079-3-HQW

羽毛球是一項(xiàng)集快速反應(yīng)、靈活移動(dòng)與高強(qiáng)度爆發(fā)力于一體的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，其獨(dú)特的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)決定了運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)動(dòng)過程中承受著較大的身體負(fù)荷，尤其是下肢、肩部及腕部關(guān)節(jié)等部位容易發(fā)生損傷。（剩余5381字）