基于運動科學的羽毛球運動損傷預防與康復技術(shù)研究

摘要：羽毛球是一項高強度的運動，運動員在急停、變向和跳躍等過程中容易發(fā)生損傷。本文基于運動科學，深入探討了羽毛球運動中常見的損傷類型及其預防與康復策略。通過詳細的分析，本文重點描述了踝關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)及膝關(guān)節(jié)等關(guān)鍵部位的損傷機制，結(jié)合運動解剖學和康復醫(yī)學，提出了科學的損傷預防與康復方法。

關(guān)鍵詞：羽毛球  運動損傷  康復技術(shù)  運動科學

中圖分類號：G847 文獻標識碼：A 文章編號：1006-8902-（2025）-06-079-3-HQW

羽毛球是一項集快速反應、靈活移動與高強度爆發(fā)力于一體的運動項目，其獨特的運動特點決定了運動員在運動過程中承受著較大的身體負荷，尤其是下肢、肩部及腕部關(guān)節(jié)等部位容易發(fā)生損傷。（剩余5381字）