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摘要：作為增強身體素質的主要途徑，適當體育訓練可以大幅提高身體機能，為日常生活帶來積極的影響，但是在訓練過程中經常會出現(xiàn)運動損傷，如肌肉拉傷、腳踝扭傷、膝蓋挫傷等。當然也有幾率造成更為嚴重的傷勢，為了避免體育訓練給身體帶來負面影響，必須采取正確的措施對運動損傷展開預防，同時掌握正確的治療方法，這樣才能借助體育訓練提高身體素質，改變自身的精神狀態(tài)。（剩余6396字）
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體育訓練階段運動損傷的預防路徑
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