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淺談田徑中長跑項目體能訓(xùn)練的重要性

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摘要：田徑是包含運動項目種類繁多的競技運動，其中包含有田賽和徑賽以及全能型比賽，田賽、徑賽、全能型比賽中間又劃分了很多小項目。其中，中長跑就是徑賽中間非常亮眼的一項運動，中長跑在田徑賽場上發(fā)展的歷史已經(jīng)悠久，它主要考驗的是運動員的耐受力和速度。中長跑對于運動員的體能要求非常高，因此在中長跑的日常訓(xùn)練中間，教練一定要注重加強運動員體能方面的訓(xùn)練。（剩余6236字）

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