你對(duì)脂肪了解多少

脂肪，又稱(chēng)甘油三酯，它是人體內(nèi)重要的儲(chǔ)能和供能物質(zhì)，和蛋白質(zhì)、碳水化合物，并稱(chēng)為人體三大供能物質(zhì)。

脂肪的作用

脂肪在人體內(nèi)有非常重要的作用，主要包括幾個(gè)方面：提供能量：脂肪是重要的能量?jī)?chǔ)備，在長(zhǎng)時(shí)間耐力運(yùn)動(dòng)中脂肪更是主要供能者，是身體的重要后備能量庫(kù)。

保護(hù)器官：脂肪是機(jī)體內(nèi)臟器官的保護(hù)層，它像軟墊一樣緩解機(jī)械的沖擊和減少臟器之間的摩擦，心臟、腎臟、生殖器官周?chē)加兄颈Ｗo(hù)。（剩余770字）