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春季流感肆虐,多吃自帶“青霉素”的三種菜

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洋蔥

廚房里的“抗菌小能手”

說起洋蔥,你們是不是立馬想到了切洋蔥時的淚流滿面?哈哈,雖然切洋蔥有點“小折磨”,但它的好處可不少。洋蔥里含有一種叫做硫化丙烯的物質(zhì),這種物質(zhì)就像咱們體內(nèi)的“青霉素”,能抗菌消炎,預(yù)防感冒。而且,洋蔥還能降低血壓、血脂,對咱們中老年人特別友好。

菜譜推薦:洋蔥炒蛋

材料:洋蔥一個,雞蛋兩個,鹽適量,油適量。(剩余724字)

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