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春天雨水偏多，環(huán)境較為潮濕，且氣溫波動較大，如果不慎受涼或淋雨，極易引起感冒。此時如果合理使用艾草，不僅能夠讓您遠離潮濕的困擾，而且能很好地防治感冒。比如不慎著涼或淋雨了，回家后立即來一個艾草浴，可起到理氣血、逐寒濕、預防感冒的作用。做法：取新鮮艾草50 至100克，在浴缸中用沸水沖泡5至10 分鐘，然后取出艾草加水調至適宜水溫即可洗浴。（剩余187字）
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鼻塞頭痛吃點艾草
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