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春節(jié)期間，吃得多、吃得肥膩，很容易便秘，建議大家吃點西梅，通便效果很好。
從中醫(yī)角度看，西梅性味甘酸，入脾、胃、大腸經(jīng)?！侗静菥V目》說它“主治消渴，除煩熱，潤五臟，利大小腸”，也就是能潤腸通便?，F(xiàn)代醫(yī)學也證實，西梅含有豐富的膳食纖維和山梨醇。膳食纖維能增加糞便體積，山梨醇能促進腸道蠕動。這倆一配合，效果更好。（剩余378字）
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吃西梅能潤腸
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