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網(wǎng)上流傳這樣一句諺語：早上金蘋果，中午銀蘋果，晚上毒蘋果。不少人認(rèn)為，早上是吃蘋果最佳時間，營養(yǎng)吸收更好；而晚上吃蘋果，營養(yǎng)吸收不好，還會讓蘋果“爛”在肚子里。專家表示，無論什么時候吃，蘋果營養(yǎng)成分都不會發(fā)生大變化。其次，人體消化系統(tǒng)時刻都可以工作，不會因為蘋果晚上吃就不消化了。
如果實在要選個時間，建議餐前半小時吃蘋果。（剩余130字）
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吃蘋果“早金晚毒”是謠言
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