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不少老年人天天喝雜糧粥、吃玉米養(yǎng)生，結(jié)果越吃胃越不舒服。湖北省武漢市第一醫(yī)院胃腸外科主治醫(yī)師吳文良提醒，其實(shí)雜糧粥不養(yǎng)胃。
粥分為兩類，一類是白米粥，還有一類是五谷雜糧粥，如小米粥、燕麥粥等。前者是精糧，后者是粗糧，說小米粥、粗糧養(yǎng)胃，其實(shí)是誤區(qū)。精細(xì)的東西對胃好，粗糙的東西容易對胃黏膜造成損傷。黏膜和食物之間會(huì)形成摩擦，越是粗糙的食物，就越容易造成磨損。（剩余123字）
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雜糧粥其實(shí)不養(yǎng)胃
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