涼茶不是茶 熱著喝更好
夏季的來(lái)臨，涼茶市場(chǎng)也逐漸火爆。作為應(yīng)季飲品，涼茶適合所有人嗎？
真正的涼茶實(shí)際上并不是茶，是中草藥熬出來(lái)的藥湯，熱著喝效果更好。涼茶性味偏寒涼，易損傷人體的陽(yáng)氣和津液，夏季本身出汗較多，中醫(yī)有言“氣隨汗脫”，如果把涼茶在冰箱里冰鎮(zhèn)后飲用，不僅喪失了熱飲的作用，還會(huì)損傷陽(yáng)氣及消化系統(tǒng)健康。
特別是大汗淋漓的時(shí)候，更不要貪飲冰鎮(zhèn)的涼茶，以免寒上加寒，不利健康。（剩余440字）