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說起排骨,大部分人的第一感覺是“香嫩多汁”,肥而不膩。但實際上,排骨是一種高脂肪食物,吃多了很容易胖人。
中國疾病預(yù)防控制中心營養(yǎng)與健康所研究員張倩說,跟牛羊肉相比,豬肉的脂肪含量較高,即便是純瘦肉,脂肪含量也接近8%(8克/100克)。而我們平時喜歡吃的豬小排(可食部70%),每100克肉所含的脂肪高達25.3克,比起吃起來口感肥膩的豬肥腸(脂肪含量18.7克/100克)還要肥。(剩余530字)
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排骨上的肉比大腸還肥
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