小學民族健身操舞的設計與實踐

——以海淀區(qū)民族小學民族健身操舞為例

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摘  要：本文以海北京市淀區(qū)民族小學民族健身操舞為例，以現(xiàn)代健身理論和民族健身操舞創(chuàng)編為基礎，遵循人體生物力學及運動學的原理，將廣播操、民族舞蹈有機結合，融合指向健康元素和醫(yī)學元素的動作，創(chuàng)新性地開發(fā)融合“民族舞蹈+廣播操”屬性的小學民族健身操舞，并在學校實踐應用。

關鍵詞：民族健身操舞；設計與實踐；民族文化；身心健康

中圖分類號：G623.8     文獻標識碼：A     文章編號：1005-2410（2024）01-0046-03

民族健身操舞作為一種具有濃郁民族特色的全新健身方式，以其成熟且全面的策劃和嚴格標準的動作要求，逐漸成為受到重視的小學舞蹈及小學體育運動項目，在學生鍛煉身體、調節(jié)情緒、增強體質等方面，均有積極的促進作用。（剩余2662字）