探究專項(xiàng)力量訓(xùn)練在籃球訓(xùn)練中的重要性

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摘要：國(guó)家體育教學(xué)方面出臺(tái)了“全面健康政策要求”，為了能夠滿足當(dāng)前大學(xué)生籃球訓(xùn)練中對(duì)于身體綜合素質(zhì)的需要，提高大學(xué)生身體運(yùn)動(dòng)技能和提高籃球運(yùn)動(dòng)技能，是當(dāng)前高校體育教學(xué)的一個(gè)重要的任務(wù)?；@球訓(xùn)練中進(jìn)行專項(xiàng)力量訓(xùn)練，能夠有助于學(xué)生提高身體素質(zhì)，掌握籃球的訓(xùn)練技巧，能夠提升籃球競(jìng)技活動(dòng)中的技能。從籃球訓(xùn)練中進(jìn)行專項(xiàng)力量訓(xùn)練的基本內(nèi)容、方法進(jìn)行說(shuō)明，對(duì)力量、速度、柔韌性、耐力、彈跳力、靈敏度、持久性等方面進(jìn)行了詳細(xì)的技巧論述，也對(duì)專項(xiàng)力量訓(xùn)練提供了一定的策略建議，以此來(lái)為提升大學(xué)生體能，精進(jìn)籃球技能奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。（剩余5202字）