核心力量訓(xùn)練在羽毛球?qū)ｍ?xiàng)訓(xùn)練中的應(yīng)用研究

摘要：隨著運(yùn)動(dòng)學(xué)的發(fā)展，人們也開始注重在運(yùn)動(dòng)時(shí)的科學(xué)規(guī)范化。核心力量訓(xùn)練也成為各類運(yùn)動(dòng)最火熱的基礎(chǔ)保障訓(xùn)練，耐力訓(xùn)練和力量訓(xùn)練，只有自身掌握強(qiáng)有力的核心肌肉力量才，可以提高在各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中的身體姿勢，運(yùn)動(dòng)技巧和力量支撐，最終達(dá)到運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的預(yù)期效果。因此，這篇文章就淺談核心力量訓(xùn)練在羽毛球?qū)ｍ?xiàng)訓(xùn)練上的應(yīng)用，最終總結(jié)出核心力量訓(xùn)練對羽毛球運(yùn)動(dòng)的價(jià)值和作用，從而增加人們對核心力量訓(xùn)練知識的了解，為今后各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練打下堅(jiān)實(shí)的力量基礎(chǔ)，為體育運(yùn)動(dòng)的發(fā)展提供訓(xùn)練上的理論借鑒。（剩余5041字）