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睡眠是一門科學(xué)

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再次當(dāng)選美國總統(tǒng)的特朗普，時(shí)常語出驚人。他曾把自己的成功歸功于每晚只睡三四個(gè)小時(shí)，并說他不能理解睡眠和成功怎么可能共存。對此，我必須要說的是，“成功的基礎(chǔ)就是睡得少”這類說法是錯(cuò)誤的。睡眠是一門科學(xué)，它直接關(guān)乎生活的質(zhì)量、工作效率以及個(gè)人的自我實(shí)現(xiàn)與成功。睡眠絕不是浪費(fèi)時(shí)間，也不應(yīng)成為一個(gè)被指責(zé)的借口或考驗(yàn)意志力的方式。（剩余2508字）

試讀結(jié)束

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