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身體健康
民間有句老話：“百練走為先?！鼻谧呗罚梢藻憻捦炔考∪?，疏通各部位的經(jīng)絡(luò)。同時(shí)，還能增強(qiáng)心肺能力，提高人體免疫力，延年益壽。每一次行走，都是對身體最好的富養(yǎng)。
作家巴金說：人老腿先老，年紀(jì)越大越要勤走路，鍛煉腿勁。年輕時(shí)，巴金就養(yǎng)成了散步的習(xí)慣，早起后在院子里先慢跑一會(huì)，喝杯牛奶再出去走路，天天如此。（剩余1445字）
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行走，是治愈一切的良藥
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