運動別踩“雷區(qū)”
天氣轉(zhuǎn)暖，出門鍛煉的人增多。最近，醫(yī)院里因運動不當(dāng)就診者有所增加：感冒了還跑步，引發(fā)心肌炎的人;有沒吃早飯就運動，發(fā)生低血糖暈倒的糖友;有倒走摔成前臂骨折、跳廣場舞出大汗導(dǎo)致胸悶的老年人。醫(yī)生提醒：要科學(xué)運動，小心“雷區(qū)”。
雷區(qū)1：感冒后，通過運動發(fā)汗。運動不利于感冒恢復(fù)，感冒后劇烈運動還會增加心、肺負(fù)擔(dān)，增加誘發(fā)心肌炎的風(fēng)險。（剩余386字）