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日前,浙江一名男子用筋膜槍按摩眼部周圍,導(dǎo)致雙眼視力僅余0.1。隨之,“這些身體部位不宜用筋膜槍”話題登上熱搜。
“持續(xù)性的疲勞和緊張會(huì)導(dǎo)致筋膜痙攣,筋膜槍使用得當(dāng),能輔助改善這種癥狀。”國(guó)家體育總局體育運(yùn)動(dòng)科學(xué)研究所副研究員張銘建議,使用筋膜槍應(yīng)順著人體肌肉紋理和筋膜走向,不能只針對(duì)肌肉的酸痛點(diǎn)過度使用。(剩余349字)
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筋膜槍:不能哪兒疼打哪兒
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