助產(chǎn)士總結(jié)的產(chǎn)后護理、“坐月子”攻略
一、產(chǎn)后護理“坐月子”的身體恢復(fù)
1.子宮恢復(fù)：在分娩后，子宮需要時間來收縮和恢復(fù)到孕前的大小。適當(dāng)?shù)男菹⒑捅苊膺^度用力可以幫助子宮恢復(fù)。產(chǎn)后出血是正常的，但如果出現(xiàn)過多出血或持續(xù)時間過長等異常情況，應(yīng)及時咨詢醫(yī)生。
2.骨盆恢復(fù)：分娩過程中，骨盆會發(fā)生擴張，產(chǎn)后需要時間來恢復(fù)。（剩余1401字）