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助產(chǎn)士總結(jié)的產(chǎn)后護理、“坐月子”攻略

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  一、產(chǎn)后護理“坐月子”的身體恢復

  1.子宮恢復：在分娩后，子宮需要時間來收縮和恢復到孕前的大小。適當?shù)男菹⒑捅苊膺^度用力可以幫助子宮恢復。產(chǎn)后出血是正常的，但如果出現(xiàn)過多出血或持續(xù)時間過長等異常情況，應及時咨詢醫(yī)生。

2.骨盆恢復：分娩過程中，骨盆會發(fā)生擴張，產(chǎn)后需要時間來恢復。（剩余1401字）

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