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跳繩對身高有哪些影響
促進骨骼生長
跳繩是一項全身性的有氧運動，可以通過拉伸身體、增加運動量的方式促進骨骼的生長。在跳繩的過程中，身體會受到持續(xù)的拉伸刺激，特別是在跳躍時，雙腳的離地動作使得身體得到有效的伸展，這有助于拉長骨骼，并在一定程度上促進身高的增長。
增加骨密度
跳繩是一種高強度的運動，可以增加骨骼的負荷，促進鈣質(zhì)的吸收和骨密度的增加。（剩余1982字）
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跳繩助長高，你家孩子跳對了嗎
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