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腰椎間盤突出癥到底該怎么治

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生活方式調(diào)整

患有腰椎間盤突出癥后，應(yīng)避免長時間提拎重物和劇烈運動，以減輕對腰椎的壓力。

日常生活中，注意保持正確的姿勢，特別是坐姿和站姿。如果需要長時間坐著工作，選擇一把合適的椅子，并定期起身活動身體。

許多患者認(rèn)為臥床休息有助于腰椎間盤突出癥的康復(fù)，但事實并非如此。在康復(fù)期，患者仍需適當(dāng)運動，這對改善癥狀和預(yù)防復(fù)發(fā)至關(guān)重要。（剩余2217字）

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