人從容則有余年

近年來(lái)，因應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)生活的快節(jié)奏，有關(guān)慢生活的話題引起了人們的關(guān)注。研究發(fā)現(xiàn)，慢生活有利于減輕人們的心理壓力、節(jié)食、預(yù)防心腦血管意外、品味生活等等，是養(yǎng)生的不二法寶。但也有不少老人反映，自己也想把生活節(jié)奏慢下來(lái)，但無(wú)論是走路、吃飯、做事，都慢不下來(lái)，該怎么辦？

其實(shí)，慢生活是現(xiàn)代時(shí)髦的提法，在中國(guó)傳統(tǒng)養(yǎng)生中并沒(méi)有這個(gè)字詞。（剩余812字）