預(yù)防出生缺陷三級(jí)預(yù)防怎么做

河南鄭州讀者劉某來(lái)電說(shuō)：我在今年1期雜志上看到《預(yù)防出生缺陷的“三道防線”》，對(duì)于備孕的準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，具體應(yīng)該怎么做呢？

答劉某讀者：

第一步 夫妻雙方進(jìn)行孕前體檢，有計(jì)劃地備孕，調(diào)整好雙方的身體狀態(tài)，戒除不良嗜好（如抽煙、喝酒、熬夜等），早睡早起、健康飲食，避免孕早期感冒、服藥，避免接觸放射線及有毒物質(zhì)、有害環(huán)境（包括噪音），盡量不要人住新裝修的房屋內(nèi);初孕的高齡孕婦（超過(guò)35歲）、高齡父親（超過(guò)40歲）及有過(guò)自然流產(chǎn)史、家族病史、孕育過(guò)畸形胎兒的夫婦，一定要提前做好遺傳咨詢。（剩余412字）