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消除腹部贅肉的減腹操

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穿上一套漂亮的衣裙,你是否感到小腹突出的樣子不太好看,那就試試下面幾種減腹操吧!下面任何一種方法都能單獨練習(xí),如果你能夠堅持每周做3~4次,每次10~20分鐘.就能夠收到明顯效果,讓腹部贅肉匿跡遁形!

腹部是最容易堆積脂肪的部位之一,而過多的脂肪堆積可能造成各種慢性疾病。因而專家說人的壽命與腰圍成反比。(剩余927字)

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