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預(yù)防癌癥的13條建議

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以下防癌建議乃根據(jù)世界癌癥研究基金會于2007年出版的專家報(bào)告《食物、營養(yǎng)、體力活動與癌癥預(yù)防》而制定，現(xiàn)與大家分享。

1.切勿吸煙或咀嚼煙草類產(chǎn)品

煙草是人類最致癌物質(zhì)，會增加患肺、口腔、咽喉、食道、胰臟、膀胱、鼻腔、胃、肝、腎臟和子宮頸癌的風(fēng)險(xiǎn)。2002年，煙草導(dǎo)致全球約120萬人死亡，約占整體癌癥死亡數(shù)字的20%。（剩余1431字）

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