不做“小胖墩”系列之七添加糖的“甜蜜負(fù)擔(dān)

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在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，添加糖仿佛是一個(gè)“甜蜜伙伴”，悄然融入我們的日常飲食之中。從早晨的吐司抹果醬，到午后的一杯奶茶，再到夜晚的甜蜜小點(diǎn)心，添加糖無(wú)處不在，為我們的生活增添了無(wú)盡的滋味。然而，這份甜蜜背后卻隱藏著不容忽視的“陷阱”。今天就讓我們聊聊添加糖的那些事。

什么是添加糖？

添加糖是指人工加入食品中的糖，可以改善食品的口感并延長(zhǎng)保質(zhì)期。（剩余675字）