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關(guān)節(jié)老化前兆你知道嗎

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關(guān)節(jié)老化的常見前兆

（一）疼痛和僵硬

關(guān)節(jié)老化是一個常見的問題，常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛和僵硬。隨著年齡增長，關(guān)節(jié)軟骨逐漸磨損，導(dǎo)致關(guān)節(jié)間摩擦增加，引起疼痛。嚴重軟骨磨損使關(guān)節(jié)骨頭直接接觸，加劇疼痛。因為運動增加關(guān)節(jié)負擔(dān)和摩擦，所以活動時疼痛加劇。天氣變化也會影響疼痛程度，潮濕或寒冷天氣可能加重關(guān)節(jié)疼痛和僵硬。（剩余3117字）

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