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清晨起床，發(fā)現(xiàn)脖子有點(diǎn)僵硬，正要轉(zhuǎn)頭，突然陣痛襲來，動一下都很困難，這種落枕的滋味很難受。每當(dāng)這時，人們總喜歡抱怨枕頭不舒服，殊不知，自身的一些不良生活習(xí)慣也會引起落枕。
疲勞、睡姿、外感風(fēng)寒是落枕的三大誘因。睡覺時開風(fēng)扇、開空調(diào)，或是睡前洗頭發(fā)，不等晾干就鉆進(jìn)被窩睡覺，都容易造成脖子、背部受寒，使局部氣血淤滯，軟組織形成充血、水腫、痙攣。（剩余444字）
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濕發(fā)睡覺愛落枕
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