保護(hù)生命之本：六步養(yǎng)腎法

八個(gè)標(biāo)準(zhǔn)判斷腎好不好

如果腎氣足，人體各方面的機(jī)能都能正常發(fā)揮，腎氣不足就會(huì)出現(xiàn)氣、血、水的問題。只有達(dá)到以下8個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，才說明腎是健康的：

●聽力清晰。聽覺功能與腎氣的盛衰密切相關(guān)，腎好聽力就好。反之，當(dāng)出現(xiàn)耳鳴、心煩、聽力下降的癥狀時(shí)，可考慮腎陰虛。

●皮膚有光澤。腎不好的人會(huì)顯得蒼老，皮膚會(huì)變得晦暗，眼眶發(fā)黑，眼袋明顯。（剩余985字）