炫彩營(yíng)養(yǎng)素，讓眼睛更閃亮

我們常說(shuō)眼睛是心靈的窗戶，大家都希望這扇心靈之“窗”干凈透亮。

除了日常生活的用眼習(xí)慣以外，您知道膳食營(yíng)養(yǎng)也和視力健康密切相關(guān)嗎？而且，眼睛還是個(gè)好“色”之徒。

赤橙黃綠藍(lán)靛紫，越是色彩繽紛的營(yíng)養(yǎng)素，越能得到眼睛的青睞。

今天，我們就來(lái)認(rèn)識(shí)一下能讓眼睛更閃亮的炫彩營(yíng)養(yǎng)素吧。

番茄紅素

番茄紅素是一種不含氧的類(lèi)胡蘿卜素，作為一種天然色素存在于自然界中，因最早于番茄中被發(fā)現(xiàn)而得名。（剩余2092字）