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考試焦慮的小姜

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【關(guān)鍵詞】考試焦慮；認(rèn)知行為療法；安全島技術(shù)

【中圖分類號】G444  【文獻標(biāo)志碼】B  【文章編號】1005-6009（2024）12-0063-02

【作者簡介】周莉莉，浙江省衢州第一中學(xué)（浙江衢州，324000）教師，一級教師。

一、焦慮的小姜

小姜（化名），高一學(xué)生，因為幾次考試成績不理想，現(xiàn)在一想到考試就害怕，甚至吃不下飯，睡不好覺，做作業(yè)時不能進入狀態(tài)。（剩余1924字）

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