夏至心靜自然涼 飲食切忌過寒涼
中醫(yī)藥是中華民族的瑰寶。在日常生活中如何運(yùn)用中醫(yī)妙招進(jìn)行養(yǎng)生保??？本刊邀請著名中醫(yī)專家盧秉久推出“盧教授有方”欄目，教大家用簡單易行的中醫(yī)養(yǎng)生方式提高生活質(zhì)量。
我國古代將夏至分為三候：“一候鹿角解；二候蟬始鳴；三候半夏生?！泵优c鹿雖屬同科，但古人認(rèn)為，二者一陰一陽。夏至日陰氣生而陽氣始衰，所以屬陽性的鹿角便開始脫落，而糜屬陰，所以在冬至日角才脫落；雄性的知了在夏至后感陰氣之生便鼓翼而鳴；半夏是一種喜陰的藥草，因在仲夏的沼澤地或水田中出生所以得名。（剩余687字）